Deretan Lagu yang Cocok untuk Healing

BITNews.id – Bicara healing, salah satu yang terlintas di pikiran mungkin akan sangat menyenangkan liburan di Bali. Pulau Dewata memang destinasi favorit banyak orang. Jalan-jalan menyusuri desa wisata Ubud lalu minum es degan di tepi pantai Amed tampaknya sangat menyenangkan. Itu bisa melepas penat rutinitas pekerjaan.

Namun, ada cara lain buat kamu yang pengin, kok, healing tanpa bikin kantong jebol. Apa itu? Dengerin musik.

Jangan salah, mendengarkan musik saat lelah fisik ataupun lelah mental terbukti bisa mengembalikan dan meningkatkan mood sama seperti setelah liburan di Bali, Gaes. Yang perlu diperhatikan, tidak semua jenis musik cocok untuk diperdengarkan saat me time.

Secara umum, ada tiga genre yang bisa meredakan rasa cemas, yakni musik klasik, musik country, dan musik pop. Nggak terbatas di tiga genre tersebut, penelitian mengungkapkan jenis musik tertentu yang disukai bisa menurunkan tekanan darah, memperlambat detak jantung, dan bahkan menurunkan hormon stress pendengarnya.

Simak deretan rekomendasi lagu yang cocok untuk healing berikut ini.

Lagu Indonesia

• Untuk Hati yang Terluka – Isyana Sarasvati
• Rehat – Kunto Aji
• Manusia Kuat – Tulus
• Tenang – Yura Yunita
• Rehat – Kunto Aji
• Besok Mungkin Kita Sampai – Hindia
• Hiruplah Hidup – Ananda Badudu
• Merakit – Yura Yunita
• Sikap Duniawi – Isyana Sarasvati
• Ya Sudahlah – Bondan Prakoso feat Fade2Black
• Sementara – Float
• Jangan Menyerah – d’Masiv
• Beranjak Dewasa – Nadin Amizah
• Pegang Tanganku – Nosstress
• Konon Katanya – Kunto Aji
• Secukupnya – Hindia
• Sudah – Ardhito Pramono
• Bahagia – Gamaliel Audrey Cantika
• Sebelum Cahaya – Letto
• Lagu Pejalan – Sisir Tanah
• Hatimu Sama – The Overtunes
• Mercusuar – Kunto Aji
• Catatan Kecil – Adera
• Lagu untuk Hari Ini – Keisha Levronka
• Yang Patah Tumbuh, Yang Hilang Berganti – Banda Neira

Lagu Barat

• Cowboy Like Me – Taylor Swift
• Only He Can Heal Me – Bloc Party
• My Heart Will Go On – Celine Dion
• When We Were Young – Adele
• Fix You – Coldplay
• Imagine – John Lennon
• Homesick – Dua Lipa
• Traitor – Olivia Rodrigo
• 929 – Halsey
• Firework – Katy Perry
• This Is Me Trying – Taylor Swift
• I’ll Never Love Again – Lady Gaga
• Fighter – Christina Aguilera
• The Scientist – Coldplay
• Real Life (Angel) – Elbow
• When the Party’s Over – Billie Eilish
• Heal Me – Lady Gaga
• I Could Use a Love Song – Maren Morris
• Don’t Cry – Kirk Franklin
• Recovery – James Arthur
• Self Care – Mac Miller
• Stone Cold – Demi Lovato
• Heal the World – Michael Jackson
• Marvin’s Room – Drake
• Try Sleeping With a Broken Heart – Alicia Keys

Lagu Korea

• Blueming – IU
• Euphoria – Jungkook BTS
• Plz Don’t Be Sad – Highlight
• My Youth – Jinyoung
• It’s Okay – BtoB
• Breathe – Lee Hi
• Epiphany – Jin BTS
• Gone Days – Stray Kids
• Love Myself – BTS
• Love Whisper – GFRIEND
• Sing for You – EXO
• Wind Flower – MAMAMOO
• Blue & Grey – BTS
• Life Goes On – BTS
• Healing – SEVENTEEN
• Fireflies – NCT Dream
• BBIBBI – IU
• Trust Me – Dreamcatcher
• Feel Special – TWICE
• Happiness – PENTAGON
• Holiday – SEVENTEEN
• So What – BTS
• A-Yo – SHINee
• Night Sky – Park Kyung
• I Am Me – GOT7