JAMBI, BITNews.id – Hemoroid, atau yang lebih dikenal sebagai wasir, sering kali dianggap sebagai masalah yang memalukan. Banyak orang yang mengalaminya cenderung merahasiakannya dan enggan berkonsultasi dengan dokter, meskipun wasir merupakan masalah kesehatan umum yang bisa dialami siapa saja.
Wasir terjadi ketika pembuluh darah balik (vena) di sekitar anus atau bagian bawah rektum mengalami pembengkakan. Meskipun bukan penyakit yang mengancam nyawa, namun wasir bisa menyebabkan ketidaknyamanan berupa rasa gatal dan nyeri, bahkan dapat berkembang menjadi kondisi yang berbahaya jika tidak ditangani dengan baik.
Dalam acara Halal Bihalal yang diadakan di Rumah Putih Jambi, Kota Jambi pada Selasa (30/4/24), Dr. Benny Hartono, seorang ahli bedah di RS Siloam berbagi pengalaman dalam penanganan hemoroid dan memberikan wawasan tentang pendekatan terkini dalam pencegahan hemoroid, suatu kondisi yang umum tetapi sering diabaikan.
Dr. Benny Hartono menekankan pentingnya perubahan gaya hidup sebagai langkah utama dalam mencegah hemoroid. Ia menyoroti pentingnya menjaga pola makan yang sehat dengan meningkatkan konsumsi serat dan cairan, serta menghindari makanan yang bisa menyebabkan sembelit.
“Konsumsi serat yang mencukupi dan cairan yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit, yang merupakan faktor risiko utama untuk hemoroid. Selain itu, penting untuk menghindari duduk terlalu lama dan meningkatkan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehat,” jelas Dr. Benny Hartono.
Dalam presentasinya, Dr. Benny Hartono memberikan langkah-langkah praktis yang dapat dilakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan anus dan mencegah munculnya wasir, mulai dari menjaga pola makan yang sehat hingga rutin bergerak. Ia juga menyoroti pentingnya menjaga berat badan yang sehat dan menghindari tekanan berlebih pada area panggul, yang dapat meningkatkan risiko terkena hemoroid.
Selain itu, dalam sesi tanya jawab, Dr. Benny Hartono memberikan tips praktis kepada peserta tentang pencegahan hemoroid, termasuk rutinitas kebiasaan buang air besar yang sehat, menghindari mengejan terlalu keras, hingga membuka komunikasi dengan dokter, misalnya dengan mengunjungi RS Siloam Jambi.
Pada kegiatan ini, tidak hanya memberikan informasi tentang pencegahan hemoroid, tetapi juga memberikan kesempatan bagi peserta untuk berinteraksi langsung dengan seorang ahli dan mendapatkan saran yang spesifik sesuai dengan kebutuhan mereka.
Dengan adanya kesadaran yang meningkat tentang pentingnya pencegahan, jumlah kasus hemoroid dapat dikurangi secara signifikan, dan masyarakat dapat menikmati pola hidup yang lebih sehat dan nyaman. (Toy)