BITNews.id – Rasa gatal pada mata kerap dianggap sebagai gangguan ringan yang akan hilang dengan sendirinya. Namun, jika terjadi berulang atau berlangsung dalam waktu lama, keluhan ini dapat mengganggu konsentrasi, aktivitas sehari-hari, bahkan kualitas tidur.
Mata gatal tidak selalu disebabkan oleh alergi. Sejumlah kondisi lain, seperti mata kering, peradangan pada kelopak mata (blefaritis), iritasi akibat paparan zat tertentu, hingga infeksi pada konjungtiva, juga dapat memicu keluhan serupa.
Dalam artikel kesehatan yang ditinjau oleh Dr. Joko Satrio, SpM, dijelaskan bahwa penyebab mata gatal perlu dikenali melalui gejala yang menyertainya. Pasalnya, setiap gangguan memiliki karakteristik berbeda dan membutuhkan penanganan yang disesuaikan dengan kondisi mata.
Selain rasa gatal, gejala yang perlu diperhatikan antara lain mata merah, berair, pembengkakan kelopak, keluarnya kotoran mata, nyeri, hingga perubahan kemampuan penglihatan.
Karena itu, mengucek mata bukanlah solusi yang dianjurkan. Kebiasaan tersebut justru dapat memperburuk iritasi. Jika keluhan tidak kunjung membaik atau disertai gejala yang mengkhawatirkan, pemeriksaan dokter spesialis mata diperlukan untuk memastikan penyebabnya.
Rasa gatal dapat muncul ketika permukaan mata atau kelopak mengalami iritasi maupun peradangan. Faktor pemicunya beragam, mulai dari reaksi alergi hingga kebiasaan sehari-hari yang memengaruhi kesehatan mata.
Berikut lima kondisi yang dapat menyebabkan mata terasa gatal.
1. Alergi mata
Alergi menjadi salah satu penyebab umum mata gatal. Reaksi ini dapat memicu konjungtivitis alergi, yaitu peradangan pada konjungtiva atau lapisan tipis yang melapisi bagian putih mata dan sisi dalam kelopak.
Pemicu alergi dapat berasal dari serbuk sari, tungau debu, serpihan kulit hewan, asap, maupun berbagai zat lain di lingkungan sekitar.
Gejalanya biasanya berupa rasa gatal yang cukup kuat pada kedua mata, disertai kemerahan, mata berair, dan pembengkakan kelopak. Pada sebagian orang, reaksi tersebut juga disertai bersin serta hidung terasa gatal.
Berbeda dengan konjungtivitis akibat infeksi virus atau bakteri, konjungtivitis alergi tidak menular.
2. Mata kering
Mata kering terjadi ketika produksi air mata tidak mencukupi atau kualitas air mata terganggu sehingga permukaan mata tidak mendapatkan kelembapan yang memadai.
Kondisi ini tidak selalu ditandai dengan mata terasa kering. Penderitanya juga dapat mengalami rasa perih, seperti ada pasir di mata, sensasi terbakar, kemerahan, mata berair, hingga gatal.
Kebiasaan menatap layar komputer atau telepon seluler dalam waktu lama dapat memperburuk kondisi tersebut. Aktivitas ini cenderung mengurangi frekuensi berkedip sehingga air mata lebih cepat menguap.
Selain itu, paparan angin, asap, dan pendingin udara serta penggunaan lensa kontak dalam waktu lama juga dapat meningkatkan ketidaknyamanan pada mata.
3. Blefaritis
Jika rasa gatal lebih terasa di sekitar kelopak, salah satu kemungkinan penyebabnya adalah blefaritis. Kondisi ini merupakan peradangan pada tepi kelopak mata.
Gejalanya dapat berupa kelopak merah, bengkak, terasa terbakar, serta munculnya kerak menyerupai ketombe di pangkal bulu mata.
Blefaritis dapat berkaitan dengan penumpukan bakteri, penyumbatan kelenjar minyak pada kelopak, ketombe, maupun gangguan kulit seperti rosacea.
Meski umumnya tidak menular, kondisi ini dapat berulang. Oleh sebab itu, menjaga kebersihan kelopak mata secara konsisten menjadi bagian penting dalam perawatannya sesuai anjuran dokter.
4. Konjungtivitis akibat infeksi virus atau bakteri
Infeksi pada konjungtiva juga dapat menimbulkan mata merah, berair, terasa tidak nyaman, dan terkadang disertai gatal.
Pada konjungtivitis akibat virus, cairan yang keluar dari mata umumnya lebih encer dan dapat muncul bersamaan dengan gejala infeksi saluran pernapasan.
Sementara itu, infeksi bakteri lebih sering ditandai dengan keluarnya kotoran mata yang kental sehingga kelopak terasa lengket, terutama setelah bangun tidur.
Meski memiliki beberapa perbedaan, gejala kedua jenis infeksi tersebut dapat saling menyerupai. Pemeriksaan dokter diperlukan untuk memastikan penyebab dan menentukan terapi yang tepat.
Konjungtivitis akibat virus maupun bakteri dapat menular melalui tangan atau benda yang terkontaminasi. Menjaga kebersihan tangan serta tidak berbagi handuk, kosmetik mata, dan barang pribadi lainnya dapat membantu mengurangi risiko penularan.
5. Iritasi dan penggunaan lensa kontak
Debu, asap, kosmetik, produk perawatan wajah, klorin, hingga benda asing berukuran kecil dapat menyebabkan iritasi pada permukaan mata.
Keluhan biasanya berupa gatal, perih, atau mata berair. Penggunaan lensa kontak yang terlalu lama maupun tidak dirawat dengan benar juga dapat memicu ketidaknyamanan dan meningkatkan risiko gangguan pada permukaan mata.
Apabila mata mulai terasa gatal, merah, atau sakit, sebaiknya lepaskan lensa kontak dan hentikan sementara penggunaannya.
Pengguna lensa kontak juga perlu segera memeriksakan diri apabila mengalami nyeri, sensitif terhadap cahaya, keluarnya cairan dari mata, atau penglihatan kabur. Gejala tersebut perlu diwaspadai karena dapat berkaitan dengan infeksi atau gangguan mata yang membutuhkan penanganan lebih lanjut.
Selain rasa gatal, gejala lain yang menyertainya dapat memberikan petunjuk awal mengenai gangguan yang dialami.
Rasa gatal hebat pada kedua mata yang disertai mata berair dan bersin, misalnya, sering berkaitan dengan reaksi alergi. Sementara itu, sensasi seperti berpasir atau terbakar setelah bekerja terlalu lama di depan layar dapat mengarah pada keluhan mata kering.
Kerak di pangkal bulu mata dapat ditemukan pada penderita blefaritis. Adapun kotoran mata yang kental hingga membuat kelopak lengket lebih sering berkaitan dengan konjungtivitis bakteri.
Namun, gejala tersebut tidak dapat dijadikan patokan untuk menentukan diagnosis secara mandiri. Beberapa gangguan mata memiliki karakteristik yang hampir sama sehingga pemeriksaan medis tetap diperlukan.
Untuk memudahkan dokter melakukan evaluasi, catat waktu munculnya keluhan, faktor pemicu yang dicurigai, bagian mata yang terdampak, serta durasi dan jenis cairan yang keluar.
Sampaikan pula apabila Anda menggunakan lensa kontak atau baru mencoba kosmetik maupun produk perawatan wajah tertentu. Informasi tersebut dapat membantu dokter menentukan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.
Penanganan mata gatal bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Meski demikian, beberapa langkah sederhana dapat dilakukan untuk membantu meredakan keluhan ringan sekaligus mencegah iritasi semakin parah.
1. Jangan mengucek mata
Mengucek mata mungkin memberikan rasa lega sesaat, tetapi gesekan berulang dapat memperburuk iritasi dan memicu peradangan. Tangan yang tidak bersih juga berisiko membawa kotoran dan kuman ke area mata.
2. Jaga kebersihan tangan dan barang pribadi
Biasakan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir sebelum menyentuh mata atau memasang lensa kontak.
Hindari berbagi handuk, sarung bantal, kosmetik mata, maupun obat tetes mata dengan orang lain, terutama apabila terdapat dugaan infeksi.
3. Kompres mata menggunakan air dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal dan pembengkakan, khususnya pada keluhan yang berkaitan dengan alergi.
Caranya, basahi kain bersih dengan air dingin, kemudian tempelkan secara perlahan pada kelopak mata dalam keadaan tertutup.
Jika salah satu mata dicurigai mengalami infeksi, gunakan kain yang berbeda untuk masing-masing mata agar risiko penularan dapat diminimalkan.
4. Hindari bahan pemicu iritasi
Batasi paparan terhadap debu, asap, bulu hewan, atau bahan lain yang diketahui dapat memicu alergi maupun iritasi.
Setelah beraktivitas di lingkungan berdebu, membersihkan wajah dan mengganti pakaian dapat membantu mengurangi alergen yang menempel.
5. Istirahatkan mata secara berkala
Menatap layar komputer atau telepon seluler dalam waktu lama dapat membuat mata lebih cepat lelah dan kering.
Luangkan waktu untuk mengistirahatkan mata secara berkala dan usahakan lebih sering berkedip. Hindari pula paparan langsung kipas angin atau pendingin udara apabila mata mudah mengalami kekeringan.
6. Hentikan sementara penggunaan lensa kontak
Lepaskan lensa kontak apabila mata terasa gatal, merah, atau tidak nyaman. Jangan kembali menggunakannya sampai keluhan membaik atau dokter memastikan pemakaiannya sudah aman.
Pastikan pula kebersihan lensa, cairan pembersih, dan wadah penyimpanannya selalu terjaga sesuai petunjuk penggunaan.
Selain langkah tersebut, air mata buatan dapat membantu meredakan keluhan pada sebagian kasus mata kering ringan.
Namun, penggunaan obat tetes mata tidak boleh dilakukan sembarangan. Hindari menggunakan obat tetes antibiotik, antialergi, maupun steroid tanpa rekomendasi tenaga kesehatan karena pemakaian yang tidak tepat dapat menimbulkan efek samping, menyamarkan gejala, atau menunda penanganan yang diperlukan.
Apabila keluhan tidak membaik, pemeriksaan dokter spesialis mata diperlukan untuk mengetahui penyebab dan menentukan terapi yang sesuai.
Mata gatal yang muncul sesekali tanpa disertai gejala lain umumnya dapat dipantau terlebih dahulu. Namun, keluhan yang terus berulang, tidak kunjung membaik, semakin berat, atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari sebaiknya diperiksakan kepada dokter.
Keluarnya kotoran mata secara berlebihan, kerak pada kelopak yang terus muncul, serta rasa tidak nyaman setiap kali menggunakan lensa kontak juga perlu mendapatkan perhatian medis.
Pemeriksaan harus segera dilakukan apabila mata gatal disertai nyeri cukup kuat, penglihatan kabur atau menurun, sensitivitas terhadap cahaya, maupun kemerahan yang mencolok.
Cedera mata dan paparan bahan kimia juga termasuk kondisi yang membutuhkan pertolongan medis segera.
Khusus pengguna lensa kontak, mata merah yang disertai nyeri perlu diwaspadai. Segera lepaskan lensa kontak dan hubungi dokter spesialis mata untuk memastikan tidak terjadi infeksi atau gangguan pada permukaan mata.
Dalam pemeriksaan, dokter akan mengevaluasi kondisi permukaan mata, kelopak, pola kemerahan, serta cairan yang keluar. Jika terdapat dugaan mata kering, pemeriksaan jumlah dan kualitas air mata juga dapat dilakukan.
Hasil pemeriksaan tersebut menjadi dasar untuk menentukan penanganan, mulai dari perubahan kebiasaan sehari-hari, perawatan kelopak mata, hingga pemberian terapi medis sesuai kondisi pasien.
Mata gatal dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, mulai dari alergi dan iritasi ringan hingga mata kering, blefaritis, maupun infeksi pada konjungtiva. Karena penyebabnya berbeda, penanganannya pun tidak dapat disamaratakan.
Menjaga kebersihan tangan, menghindari kebiasaan mengucek mata, membatasi paparan pemicu, dan memberikan waktu istirahat bagi mata merupakan langkah awal untuk membantu mengurangi keluhan.
Namun, apabila rasa gatal terus berulang, tidak kunjung membaik, atau disertai nyeri dan perubahan penglihatan, pemeriksaan oleh dokter spesialis mata tidak boleh ditunda.
Dengan mengenali gejala sejak awal dan mendapatkan penanganan yang sesuai, risiko gangguan mata berkembang menjadi kondisi yang lebih serius dapat diantisipasi.
Informasi dalam artikel ini telah ditinjau oleh Dr. Joko Satrio, SpM, dan bersifat edukatif. Artikel ini tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, maupun konsultasi medis secara langsung dengan dokter spesialis mata. (*/)